¿LLORAS MÁS DURANTE TU PERIODO?

 

¿LLORAS MÁS DURANTE TU PERIODO?

 


Comparte en tu red social favorita:

 

 

Muchas adolescentes y mujeres encuentran que sus estados de ánimo cambian justo antes y durante sus periodos menstruales. Algunas descubren que lloran más fácilmente, otras se ponen peor que de costumbre y otras se sienten "deprimidas" o tristes.

 

Si bien puedes sentirte tentada a acurrucarte en la cama y a esconderte cuando tienes tu periodo, hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte mejor. Por ejemplo, toma esa clase de baile que siempre quisiste probar o sal con tus amigas. Si tu estado de ánimo se interpone en tu vida diaria o si dura más de un par de días, es importante que recibas ayuda. En algunos casos, sentirse triste y más emocional de lo normal puede ser un signo de un problema más serio, como la depresión. Habla con tus padres, con tu médico, con la enfermera del colegio u otro adulto de confianza sobre lo que estás experimentando. Verás que pronto te sentirás mejor.