¿Cómo proteger el pH vaginal?

El pH se refiere al potencial de Hidrógeno, en nuestra zona íntima sirve como defensa ante infecciones y otras molestias. Es distinto en cada etapa de nuestra vida, en la pre-adolescencia y la menopausia es neutro, en la edad fértil se vuelve ácido y en el embarazo aumenta de acidez.

Tener un pH equilibrado en las etapas de nuestra vida, determina una buena salud, cuando se altera favorece a infecciones y otras patologías, además de muchas molestias.

Necesitas de  buena higiene como limpiarte de adelante hacia atrás cuando vayas al baño.

Cambiar la toalla femenina o tampón por lo menos cada 4 horas, dependiendo del nivel de flujo que tengas.

Usa ropa permeable que permita a tu zona íntima respirar y librarse de infecciones, no uses ropa ajustada, costuras gruesas en los pantalones o pantaletas de otras telas que no sean algodón.

Para saber tu valor de pH es ideal que visites al médico y lo determine, en caso de que algo no ande bien te ayudará a normalizarlo. En casa puedes seguir medidas para favorecer la protección y nivel de pH de tu zona.

¿Cuidas debidamente tu zona íntima?

Fuente: National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine

Link: http://bit.ly/2ls4RsI




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