Acidez estomacal

Uno de los primeros síntomas de gastritis es la acidez estomacal, un ardor o dolor en el pecho acompañado por un gusto agrio o amargo en la garganta.
 
Cuando comemos los alimentos pasan de la boca a un tubo que se llama esófago para entrar al estómago, deben pasar por una abertura entre ambos que se cierra al paso de lo que comemos, sin embargo no siempre cierra debidamente y es cuando aparece el malestar.
 
Aparece por comer demasiado rápido, una mala alimentación, estrés, tabaquismo, alimentos irritantes o grasosos, café, cítricos, chocolate, mentas, sobrepeso, aspirinas y otros medicamentos.
 
La mejor manera de acabar con la acidez estomacal es balanceando la alimentación con frutas y verduras, evitar grasa y picante, bebidas irritantes, hacer ejercicio para bajar los niveles de grasa en el cuerpo y tomar agua.
 
En caso de que la molestia persista es recomendable visitar un médico para que haga una evaluación y determine el mejor tratamiento.
 
¿Has sufrido de acidez estomacal? ¿Cómo la controlas?

Fuente: Medline Plus-Biblioteca Nacional de Medicina de E. E. U. U.


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